版主: 立言
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　　如今的网络通讯，彷彿已经是微信的世界，无“微”的人不但显得out，而且几乎等于与世隔绝。微信的世界著实热闹，网络新闻、信息交流、亲友联络，各种功能强大的群包罗万象，涵盖了几乎全方位的社会生活，有人“晒”美图，有人灌“鸡汤”，有人转发资讯，有人专注养生……我要说的就是注重养生圈子里的人们。
　　人上了几岁年纪，多少添了点病，健康受到威胁，对自己身体的关注度就大大提高。借助微信圈强大的传播功能，各种养生信息满天飞，每天都收到不少，而且很多是重复，甚至很多是谬误，什么微波炉加热能致癌、牛肉和土豆一起吃会中毒、茄子、绿豆养生法种种，甚至同一家网站发布的信息前后矛盾，令人无所适从。
　　酸性体质是百病之源的信息流传甚广，说癌症等严重威胁人类生命的重大疾病都是因为身体偏酸性，而多吃富含硷性的生果蔬汁，就可以将身体的酸硷度平衡过来。有人发明了果蔬汁养生法，一天要喝多少杯，而且要用特别推荐的果汁机现打现喝，更强调每天清晨空腹喝，降压降脂降血糖防癌抗癌……正常人喝是没问题，但我一向胃寒，怕生冷，试著喝了几天，难受了半个多月，后来见该养生法的发明人在电视上推销价格昂贵的果汁机，又传出他与儿子为版权问题打官司的新闻，才恍然这里边有经济利益的驱动，遂断然不再以自己的身体做实验。
　　有一位亲戚，患家族遗传的高血脂，见微信有文章说降脂药都损害肝脏，就立刻拒绝服药，改服网上介绍的特定配方的果蔬汁，半年后据她说血脂正常了，于是亲友中很多人倣傚她的作法大喝果蔬汁。然而她再次的验血报告却显示血脂比原来服药时高出许多，医生警告必须服药，不然就有中风的危险。她坚信果蔬汁的功效，怀疑医院的检验有问题，换了家医院验血，结果相同，但她还是不甘心服药，又去问我妹妹——圈里最具权威身份的专业医生，妹妹回答说，有病就该吃药，你不吃药肝脏倒是健康了，但代价是中风，孰轻孰重你自己掂量吧。
　　孟子有句名言“尽信书不如无书”，对待微信圈的养生信息，我的态度是尽信“微”不如无“微”。做了一辈子编辑工作，不得不说的是现在的养生网站编辑水平实在偏低，错字连篇不论，选取信息的标准第一是博人眼球，追求的是点击率，更把变相广告放在重要位置，在百般关心你健康的言辞后面，往往告诉你欲解决你身体的问题，请点击某某链接或刷某某二维码……实在有愚弄读者之嫌。这样的网站，不信也罢。
　　上帝造人，人体是个极精密的生物系统。个人认为顺其自然是最好的养生法。顺时起居、健康饮食、坚持锻炼、心境乐观、至于有病吃药，适度调理，还是要在专业医生的指导下。
　　治病于未病，都是简单易行，贵在坚持。我也很关注微信中的养生信息，说得有理的可以作为生活中的参考，如有“包治百病”之类，则一笑置之，立即删除。对半信半疑的，且姑妄听之，仍我行我素，不会因之而改变自己的生活习惯，毕竟，自己的身体自己最了解，我的身体我做主，为那些满天飞的信息甘做大白鼠的败笔，我是不会重蹈覆辙了。