现代生活很忙，很多人觉得很难抽出时间做志愿者。实际上，志愿者的事儿给你、你的家庭、你的社区带来的好处是如此巨大，实在值得你重新考量这事儿。
找到合适你的志愿活动可以帮助你结交同道同好，跟社区有更紧密的联系，学到新的技能，甚至提升你的职业。志愿活动还会让你的身心灵更加健康，愉悦。所以，做志愿者之前好好了解一下做志愿活动的好处是必要的，你做的不光是“付出”、“义工”，你实际做的是“利工”，trust me!
第一条好处：是让你跟他人建立一种温暖、友好、健康的联系
志愿活动通常来讲都是对社区的贡献!而没有直接报酬的志愿者就是把社区联系起来的黏合剂!志愿活动让你跟社区有更紧密的结合，大家一起让我们的人文环境更加美好!每个人小小的贡献也会让人们、动物、环境、还有各种机构产生大大的不同。花一点或者一些时间做志愿者让你结交新朋友，扩大你的社交网络，还促进你更好地融入人群和社会。
结交朋友和加强现有联系的最好的方法之一是一起去做有意义的事。做志愿者是最棒的结交新朋友的方法之一，尤其是你进入一个新的领域的时候，搬到一个新社区，准备进入一项新的工作等等。你跟邻居，跟志同道合的人一起，做有意义有趣的事绝对会大大增强你的融入感，扩大你的社交范围。
志愿工作也会让你不再那么羞怯地去认识他人。
有些人很外向，有些人很害羞。志愿工作给你机会不断接触别人，而且你是跟相对固定的一群人做一个志同道合的事情。只要你开始了，其实结交新的朋友建立新的联系并不是件难事。
家人一起来做志愿活动
也许协调一家人的时间是一个挑战，但一家人一起做些志愿活动是值得的。孩子们会有机会看你做每一样事情，你证明给他们看，做志愿者是一件改变社区和世界的事情，帮助别人帮助动物带来改变是件很棒的事!志愿者活动也会让你了解更多的机构团体这类的资源和活动，反过来又让你的孩子和家庭受益。
第二大好处：志愿活动让你身心受益
增强你的自信.志愿活动会增强你的自信、自尊和生活满意度。你是在为他人和社区做好事，会让你很有成就感，会为自己感到骄傲和更好的自我认知，你对生活会有种更积极的态度，对未来也更有信心。
你志愿工作让你的生活更有目标。当你生活稳定下来，或者退休或者失恋或者失去伴侣，帮助别人会让你找到生活的目标。无论你在什么年龄，什么生活状态，志愿工作会让你的头脑不再被无谓的忧虑而占据，给你的生活带来新的生机和活力。
志愿活动可以帮你击退沮丧感。沮丧感产生的很重要的一个原因是跟社会脱节。志愿工作会让你有规律跟他人在一起，这会帮助你建立自己的支撑体系，反过来帮助你面对其他挑战、沮丧和压力。跟宠物和动物一起做事也早已被证明是件让情绪放松减轻压力和焦虑的事情。
志愿工作让你身体更健康。有些志愿工作是在森林公园、步道、保护区、沙滩有关的，绝对对所有年龄都合适，尤其对退休人员。有研究发现，那些志愿者普遍来讲拥有较低的死亡率，哪怕考虑到参与者的健康因素也是如此。志愿活动也已经显示，可以减轻慢性疼痛或心脏疾病的症状。
我有些生理缺陷或者身体不太好，也能帮助他人吗?
有残疾或者或者慢性病的人也会从志愿活动受益。事实上，研究表明，成年人从志愿后，听力和视力减退还有心脏疾病、糖尿病或消化功能紊乱都会有不同程度地改善。
残疾，缺乏交通工具，或时间有限，很多人选择通过手机或电脑参与志愿活动。有很多项目可以选择。写作和图形设计适合于在家里工作，今天的数字时代，许多机构可能还需要与电子邮件和网站有关的帮助。
你想以家庭为基础的志愿是你的权利，请联系你喜欢的机构，并询问有关的可能性。有些志愿者组织可能需要参加一个初步培训或定期会议。你也可以??确保你得到足够的社会接触，他们会支持你，一点问题都没有。
志愿工作让你更快乐
帮助别人，可以点燃你的快乐。研究人员在伦敦经济学院研究志愿服务与美国成年人的幸福指数之间的关系，他们发现人们志愿的越多，他们越高兴，根据社会科学与医学的研究。与没有志愿经历的人群相比，在每月有志愿活动的人群里，“非常快乐”的几率上升了7%，在每隔两到四周有志愿活动的人更提升到12%。在每周一次的志愿者中，16%!这个快乐指数相当于工资提高了$75,000-$100,000呢，如果你本来收入$20,000的话;)绝对小付出，大收获!
好处三：志愿活动可以提升你的职业。
如果你正在考虑转行，志愿服务可以帮助你在你感兴趣的领域获得的经验，建立新的人脉。即使你不改变职业规划，志愿服务让你有机会练习在工作场所使用的重要技能，比如团队合作，沟通，解决问题，项目规划，任务管理和组织的机会。一旦你开始新的工作，这些技能有助于你软着陆。
志愿活动给你带来职业体验。
你想尝试新的职业生涯，但是还没准备做好长期承诺的准备，先做志愿活动，绝对是个好办法。你可以做那种你感兴趣的工作的志愿者。例如，如果你感兴趣的护理，你可以在医院或疗养院做志愿者。你的志愿者工作也可能会使您进入专业机构或实习，绝对有利于你的职业生涯。
志愿活动教会你很有价值的工作技能
志愿活动没有报酬并不意味着你学到的技能程度很基本!
许多志愿者的工作机会提供广泛的培训。例如，您可以在为一个妇女庇护所做志愿工作从而成为一名经验丰富的危机顾问的同时成为一个知识渊博的艺术史学家，如果你同时去博物馆志愿讲解的话。
志愿活动帮助你建立的技能，可以使更多的社区受益。举例来说，如果你是一个成功的销售人员或者高管，你把志愿者技能带入你的工作中，会进一步发展和改善你的公众演讲，沟通和营销技能。
对于志愿者来说，喜欢去做和积极的态度是唯一的要求
虽然学习新的技能可以必要的，但它不是对志愿服务的全部要求。志愿者最有价值的技能是同情心同理心、开放的心态、必须做的事都要做好，还有积极的态度。
志愿者活动给生活带来乐趣和成就感
志愿服务是比较有趣而且容易探索到自己真正的兴趣和热情。做你觉得有意义的，有趣的志愿工作可以让你从一天一天重复的日常工作??、学校或家庭生活里跳脱出来。志愿者还为您提供更新的创意，动机和远见，会一直延续到你的个人生活和职业生涯里。
很多人愿意做工作以外的兴趣爱好。如果你多半在办公室工作的，也许你可以选择多些户外的志愿服务，帮助种植一个社区花园，为动物收容所遛遛狗，或者帮助孩子们宿营等。
考虑志愿服务时要顾及您的目标和兴趣
如果你先花一些时间定位一下自己的目标和利益，那会帮助你有一个更丰富、更愉快的志愿服务体验。所以一开始要想好你的动机，其次想好你喜欢做哪方面的事。那些指向你的目标和兴趣的志愿工作最有可能给你带来乐趣和满足感!
(以上内容基于网络文章)
註：我自己在新西兰的十多年，做过警察局志愿工作，童子军leader，学校tuckshop帮着卖午餐，校服店帮忙，班上去看电影，去博物馆动物园也尽量帮忙，学校gala帮着整食物或者看管玩具，跟着教会、童军、学校camping...深深感觉做志愿工作让自己很有成就感，也很被认同和感激，不光学了语言，也学了很多技能，也更深地认识了周围的环境和周围的社区、人群...希望更多人可以一起，让我们的社区更加美好，在帮助别人的同时也帮助自己提升...
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