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2016年07月29日
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第D01版:副刊美食
挪威三文鱼炒饭
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  菜品口味:香味
  主要工艺:炒
  所需时间:10-30分钟
  制作难度:普通
  食材明细:
  新鲜挪威三文鱼鱼柳250克
  豌豆50克
  洋葱小半个
  熟米饭一碗
  黄咖喱粉
  盐
  鸡精

  挪威三文鱼炒饭的做法详细步骤
  1、平底锅内倒入少量的油,三成热时,将三文鱼鱼柳放入,中火煎熟后取出,等放凉后,用手顺纹理撕成小块备用;
  2、将豌豆煮熟备用;
  3、洋葱改刀成粒;
  4、炒锅内热油,三成热时,将洋葱粒放入煸炒至透明;
  5、将黄咖喱粉放入,锅离火,迅速将咖喱粉拌匀;
  6、将锅重新置于火上,中小火,加入豌豆,略炒后加入米饭充分炒匀;
  7、加入三文鱼,加入盐、鸡精,充分炒匀即可。
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