跑者,因跑而在。跑步是一种简单的本能运动。于常人,跑步或许单调苦燥?无聊乏味?艰难而伤痛。而于跑者,跑步是一种自由宁静和简单快乐的游戏,让身心与自然和谐统一;跑步是一种健康休闲和积极学习的体验,在跑步中学会与自然沟通,学会自信和感恩,并看到自己的局限而努力做一个完整的人;跑步也是一种优雅浪漫和沉思冥想的独处,在那些寂静的清晨或黄昏,孤独的身影跑在幽静的路上,细雨菲菲,落叶纷纷,思想与意识的浪花随风起落,涌动心头,其美好就像诗人的诗行迴响在触手可及的天堂。
马拉松赛是平凡的跑者对自己的一种承诺和誓言。为了检验自己,发现真实的自我而挑战极限,忍受各种煎熬。艰苦的训练计划如同一场战役,在自律与认真实践的过程中,跑者开始了解?感受并改变自己的身体和思想。运动也是公平公正的。参赛无需砖家的斜眼审评,无关肤色和种族?地位和收入?职业和信仰,更无需花言巧语或投机取巧。参赛只需要体力?耐力与毅力,考验身体?思想及精神。任何微小的不适?松懈与怠慢都会在漫长的路上被无限放大,让赛事半途而废。完赛也无关胜负和苦乐,只有热情?坚持?信念或者放弃。因而,参赛是一种特别的体验和经历。
节日盛装的跑者,一夜浅眠,三更起床,舟车劳顿,匯入喧啸的队伍。在激动不安,欢声笑语和寒冷的黎明中等待出发。发令枪响过,跑者似燃烧的子弹,呼啸前行,平稳坚定。风掠过,空气里满是春天的浓郁,闻上去温暖舒心,而四下只有寂静的喘息声和脚步声。
万事开头难。第一波的不适在二公里的转弯处如期而至:呼吸急促,心跳加快,双腿发紧。
调整姿势,解放思想,再跑过六公里身体与道路的软硬摩合和适应。汗水咸湿而丰沛,模糊了双眼便撒落如尘。随后,在嬉戏玩闹中一路狂跑。
十三公里处是海港大桥入口处。在激荡的鼓点中爬坡冲坡,穿越这个特别开放的庞然大物。头上是空旷的蓝天,脚下是深邃的大海,天高风清,山远水长,叹人之渺小,生命之短促。此时,进入状态的跑者与道路融为一体,如舞者踩上音符,欢快?轻盈?优雅,远离烦忧,沉浸其中。
二十一公里前半程,兴高采烈,状态依然良好,精力依然充沛,在"滑行"的舒适中前行。几波汗水汹涌之后,跑速逐渐慢了下来。感觉越来越费劲,上肢开始麻木,但腿部力量依然,呼吸均匀,心情尚好。在奔跑的路上,跑者也会怀念遥远的故乡,亲人和故友,感恩他们的养育或关爱。感激或起点祝福?或终点守候?或沿途陪伴的跑友们。感谢一路上为安全?供水?娱乐?保健而奉献的无数志愿者。
三十二公里处,双脚酸痛,口渴燥热,真个身体进入生理撞墙期,糖分消耗殆尽,能量代谢转换方式。严重的缺糖缺氧使三十二公里以后的生命不再优雅?舒适和愜意,脆弱的人面临著痛苦?危险和障碍。因而,三十二公里是任何马拉松赛的转折点和心理突破点,也使马拉松赛成为一种冒险的经历。即使如此,有时跑者也会故意地奋起直追,希望赶超更多的选手,可常常事与愿违,无论怎样努力,还是一次次地被超越。
超越与被超越都是生命的常态。全马的海岸仍在遥远的前方,而眼前的世界彷彿在幻觉里。
三十六公里以后,由于持续的低血糖高乳酸?脱水和体温升高,痉挛开始偷袭,从小腿爬到大脑,头皮开始发麻。顷刻间,双腿沉重如灌铅,肌肉酸疼,呼吸困难,不支的体力让余下的六公里赛程如魔鬼缠身。尽管不断尝试各种可能的缓痛姿势,双腿双脚还是越来越不听使唤。更令人崩溃的是心理沮丧,怀疑与放弃的诱惑开始縈绕脑际。但跑者必须坚持,即使是哭著爬著也要到达终点,除非躺倒不干?自暴自弃。属于自己的苦难?思考?甚至死亡就像呼吸一样必须亲身经历,无人代替,即使是父母。
三十八公里处,肚皮紧贴著后背,残酷的飢饿使头脑昏沉?意识模糊?全身酸痛,时有抽搐的双腿在乳酸的泥泞中举步为艰。这或许就是父母辈在上世纪六十年代曾经经历过的飢饿感觉吧?所幸他们生存了下来,才有了今天的故事。而此时此刻,一种不祥的无助感和失败感让跑者感到地狱般的苦难。的确,与朝圣者的旅途一样,马拉松式的生命之路,有起点和终点?有艰难和危险?有沮丧和得意,所有的痛苦与欢愉都是必然的存在。于是,跑者释然了,不再孤独?不再悲伤?不再幻灭,如同在苦路十四处的尽头,跑者与自己不期而遇。
四十公里处,放弃比赛的奇思妙想早已灰飞烟灭,疲劳与痛苦前所未有。不断的幻灭与再生中,身边是同样精疲力尽的难兄难妹。有人在喊著"Oh,myGod!Comeonlegs!"并不得不停下了步子。这些让人同情?心疼而无法理解的怪物,数著步子,拖著僵硬的身子靠惯性前移。所幸跑鞋非纸造,省下半路光脚跑。"命运待我如此优渥,岁月是否宽宏,己不足为念"。
四十一公里处,终点将至,希望到来,信心与勇气在怪物的心中得以复活。路边的加油声和鼓乐声如美妙的歌声不时传入耳膜,一股无以名状的热流开始蔓延心头,身心也从昏暗中甦醒,如同获得一种神秘的力量。跑者不再抱怨现在,不再耿怀过去,也不再顾虑将来,掌控自己,体验当下,尽力前行。
最后二百米,是荣耀的时光!在万千加油?吶喊与欢呼声中,拚尽所有,全力冲刺。就好像诗人海子笔下的?那些在遥远的草原上?为自己的美丽和变幻而麇鹿般狂奔的少女,每一步都充满了欢乐与喜悦。痛苦消失了,身体与精神突然地全面爆发,"灵魂漂浮在体外,感觉到温暖?疲倦和满足,感觉到平和与完整",冲破终点的跑者,如同弥留之际的病人,把所有力气都留给了这漫漫长路。跑者承认生命是一种恩赐,把余下的一切都托赋给上帝吧。
经历过挑战,接受并战胜痛苦,看到了自己的生命力,也得到了身体和精神的全然释放和解脱。而这一切无关输赢,但它的确给每位参赛的跑者留下终生难忘的回忆。有些人事,有些经历注定要铭刻在这过往的岁月里。
因为生理?心理?环境?路线与气候的不同,每一场马拉松都是纪念和唯一,就像每位老友都有自己的个性和人生。马拉松与跑者,是一曲散佚的乐章,终要找到与自身共鸣的音符,珍惜是何等的美德。活著,便是一世的马拉松,纵然时光流泻?悲欢聚散?人间事事不堪凭,依然要好好活著,感受世界,并尽力做到最好。跑者与马拉松的相爱,就像樱花与春天的约会,跑者爱恋这奔跑的路上四季如歌?春花秋实?悲喜自然。
与其它运动一样,马拉松赛是一种生活缩影。在短短几小时之内,跑者体味人生的种种情绪与戏剧变幻,遭遇痛苦甚至死亡并获新生,把过去和未来与现实交织在一起。去年的奖牌是鏤空圆形,今年的奖牌是实版方状,天圆地方,阴阳自然的韵律也告诉跑者时光易老人亦老。
最初,马拉松赛是一个遥不可及的梦想。不经意间,三十多年的跑步生涯中经历十二场全马赛事,长跑成为一种习惯。跑步让跑者摆脱平凡生活中的纷繁琐碎,拥有健康,了解?改变并欣赏自己的身体,感受美好,体验并享受一种历尽千辛万苦的生活和创造。跑步让跑者体验到平和安宁?自由快乐?孤独痛苦,感知并思考所见所闻,包括呼吸?心跳?脚步声和冷热飢渴。跑者与道路相爱,就像泳者与海天的融合,感受泥土草木的芳香,感受旷野清风的和谐,感受阳光雨露的滋润。跑步中最大的快乐来自那一路流畅的自然节律与优雅感,克服痛苦并沉浸其中的那种超脱和忘我状态,还有沿途的风景和朋友的陪伴关怀。
当然,除了跑步和马拉松,生命还意味著更多,比如医者救死扶伤,师者温暖灵魂,还有科学艺术等等。就让这些文字作为跑者长途疲惫前行的路上曾经陪伴过的那些风声和云朵,祝愿生命的慷慨与繁华继续与生命的丰盈与自在相亲相爱,即使时日艰辛,岁月沧桑。
人生如戏也如歌,奔跑的路上有风有雨也有情。明天,跑者将重新上路。
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