的人，即使大冬天也要每晚洗个热水澡。
　　殊不知，洗得太勤也会带来一些皮肤问题。一些人越洗越痒，皮肤变得像鱼鳞一样，用手一抠，白色皮屑哗哗直掉……冬季气候比较乾燥，皮肤处于乾燥的环境，再加上较频繁地洗澡，皮脂被冲淡，导致皮肤就像缺水的田地，出现龟裂，易受到外界刺激。
　　因此，冬天没有必要每天洗澡，老人5~7天洗1次，年轻人3~5天1次即可。
　　洗澡常犯的6个错
　　紧锁门窗
　　绝大多数人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。
　　但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。
　　中毒者轻则头晕、噁心、皮肤苍白、意识模糊等，严重时会神志不清、全身抽搐、呼吸和脉搏增快。
　　地面湿滑
　　洗澡溅出的积水，稍不留神就会使人滑倒。
　　装修时选用防滑材料，瓷砖最好选择小块、防滑的;可以在浴缸旁设扶手，放把防滑凳。此外，墙壁瓷砖最好不要太白，浴室过亮会让人难以察觉地上的积水，增加滑倒几率。
　　洗澡时间过长
　　泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发心血管疾病。洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，也易因脑缺血发生意外。
　　因此，盆浴以20分钟为宜，淋浴控制在10分钟以内即可。
　　水温过高或过低
　　水温过高或过低，都可能给心脏增加负担。洗澡水温以40摄氏度左右为宜。
　　洗完换衣服时也应注意保暖，多披条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。温度陡降会使血管受冷收缩，血压升高，加重心脏负担。
　　用力搓“泥”
　　很多人认为，用力搓“泥”才能把身子洗乾净。事实上，这层“泥”是我们每个人每天新陈代谢产生的脱落细胞以及身体分泌的油脂等。
　　它不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。
　　使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。
　　沐浴露挤很多
　　沐浴露一般都含有月桂􃺸胺丙基甜菜硷，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。
　　如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发乾燥、过敏性皮炎等。